2016.10/10

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.1kg 48kg 22% (あと3.1kg) 160cm 51.1kgの体型
    体脂肪 26% 26.2% 20% 160cm 標準

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2016年10月10日

  • ぴーたん


    食べたもの
    *梨
    *ポタージュ



    昨日は、夜まで飲み会でした。

    ビールにシャンパン、ワイン、焼酎と
    いっぱいお酒飲んだ結果、この有様(。-_-。)


    でも、平日我慢してるから
    お休みの日は良しとします


    平日で調整しよう♪( ´▽`)

    昨日もモエシャンで
    お祝いしてもらって嬉しかったな(^^)

    カロリー合計:17:48
    •  
    • コメント5件
    • あみぱん あみぱん その気持ちわかる! 2016.10.10 21:20
    • きら きら 休日くらいお酒飲んでもいいよね~(*゚▽゚*)
      モエシャン?! シャンパンですか?
      2016.10.11 19:18
    • ぴーたん ぴーたん > きらさん

      シャンパンです❤️
      美味しいですよね。
      2016.10.11 19:51
    • ぴーたん ぴーたん > あみぱんさん

      休日はストレスフリーですよね。
      2016.10.11 19:51
    • きら きら へ~~。探してみます~・・。ヽ(*´∀`)ノ 2016.10.11 19:54
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