明日から後期

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.6kg 50kg 35% (あと9.6kg) 157cm 59.6kgの体型
    体脂肪 35.4% 31.2% 20% 157cm 体重とBMI

 » 
2016年10月10日

  • たぬりん

    良かったこと

    親友とランチして、仕事のヒントをもらえた。
    忘れていた主人の優しい言葉を思い出させてもらった。


    残念だったこと

    今日はないかな。

    運動◯です。

    カロリー合計:17:56
    •  
    • コメント2件
    • genmai genmai 運動会?会社のかな?
      チームワークイイ会社なのかな〜
      イイですねd(^_^o)
      2016.10.10 19:00
    • たぬりん たぬりん > genmaiさん

      いえいえ普通の運動ですよ。
      2016.10.11 05:56
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実践中のダイエット方法

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たぬりん
たぬりん

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