7日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 56.4kg 55kg 46% (あと1.4kg) 168cm 56.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm モデル

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2016年10月10日

  • やまだ

    朝:なし
    昼:カレー
    夜:コーヒー

    外に出るのが面倒だし、お金も無いのでほとんど食べず。
    明後日の飲み会での暴飲暴食に備える。

    昼食

    カレー
    462kcal(1食分)

    夕食

    コーヒー
    61kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:523kcal18:20
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168cm 55.6kg

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