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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 44.6kg 44kg 93% (あと0.6kg) 152cm 44.6kgの体型
    体脂肪 33.9% 23.7% 24% 152cm 理想

 » 
2016年10月10日

  • とうこ

    今日はスーパーへ行きました。
    キャベツを買う為です。

    最初は半分の予定でした。
    しかし半分の量たるや
    隣に置いてあった1個の半分ではありません。
    1/4です。

    こんな量じゃ今日3人分千切りに刻んだらお仕舞じゃないか!

    他にも青物はお値段2倍の値上がりっぷり。

    天候不順に台風直撃は確実に台所を蝕んでます。

    朝→バナナ
    おやつ→バナナ
    昼→唐揚げ200g
    おやつ→HDクランチークランチ・ラズベリーカスタード味
    夜→キャベツとトマトと漬け物と白菜と舞茸のみそ汁と鶏のささ身とコロッケ

    運動→ダーツ3時間

    カロリー合計:18:20
    •  
    • コメント4件
    • のこママ のこママ おやつにダッツを召し上がったのですね!羨ましい!!
      私はまだ、手が出せていません!
      2016.10.10 23:50
    • とうこ とうこ > のこママさん
      はい、いただきました。
      美味しかったです。
      でも寒かった!
      期間限定に弱い私ですσ(^^;
      2016.10.11 18:04
    • のこママ のこママ > とうこさん
      今日、ついに頂きました!
      ダッツのキャラメルトリュフ!
      こちらも期間限定とありました!
      めちゃめちゃ美味しかったです(´•̥﹏•̥`)
      2016.10.11 19:02
    • とうこ とうこ > のこママさん
      ハーゲンダッツ、美味しいですよね。
      キャラメルトリュフも美味しいですよね。
      私は限定品が発売されると食べてしまうダメ人間・・・
      2016.10.11 21:31
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