おおっ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.2kg 49.9kg 47kg 9% (あと2.9kg) 161cm 49.9kgの体型
    体脂肪 21% 20.9% 17% 161cm 平均

 » 
2016年10月10日

  • のあ

    生理が始まって体調が悪目で…過食衝動が起きそうでしたが
    なんと、いつも菓子パンばかりの私がですよ、ずっと菓子パンの私が、
    今日親の作ったご飯を食べれたんです。
    嬉しかった。すごく。
    しかも、普通の量でやめられた。
    頑張れた。

    カロリー合計:1400kcal18:54
    •  
    • コメント3件
    • 茉斗 茉斗 のあさんおはようございます(*´ω`*)

      わぁ〜っっ
      凄い!!(✳︎´∨︎`✳︎).°。

      嬉しいですね♡♡♡

      波があって当たり前だけど、その感覚を忘れないでいられたら良いですね₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾
      2016.10.11 07:11
    • のあ のあ > 茉斗さん

      ありがとうございます…!
      今日は駄目だったけど、昨日も調子良くて…

      最近わかったのですが、好きな人に会うと落ち着くのに、学校や家にいるとイライラが止まらなくなって…笑
      2016.10.13 19:32
    • 茉斗 茉斗 > のあさんこんばんは(✿︎´ ꒳ ` )

      お家が知らず知らずの内にストレス・・・になってるんですかね (´ノω;`)

      2016.10.13 20:15
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