+0.4キロ!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 50.7kg 47kg 38% (あと3.7kg) 157cm 50.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

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2016年10月10日

  • ながいも


    休みで一気に太りました。ちなみに今日はお昼後になんと昼寝してしまいました、反省…。


    夜。6時。

    梨 2切れ
    焼き芋 半分
    ブルーベリー 二分の一カップ
    チョコレート 7粒

    カロリー合計:19:29
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