冷え込み

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.2kg 85.4kg 80kg 41% (あと5.4kg) 158cm 85.4kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 理想

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2016年10月10日

  • カリン

    季節の変わり目はつらい。
    特に冷え込みがすすむと夏場のようなダイエットはできず
    冬型ダイエットにシフトしないと自分の場合はうまくいかない。
    で、毎回ではあるがしばらくアップしてしまう。
    この現状をなんとか打破できるよう頑張りたい。

    カロリー合計:19:52
    •  
    • コメント2件
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ 秋は美味しいものがたくさんですから冬眠しないのに溜め込みがちですよね。 2016.10.10 22:08
    • カリン カリン > ☆ちっちょ☆さん、 マジでこの時期のダイエットに苦戦します。
      なかなか思うようにいかないですね。
      こりゃ真冬が大変だーーって今から心配ですわ。
      2016.10.11 16:15
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