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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.6kg 45kg 6% (あと11.6kg) 158cm 56.6kgの体型
    体脂肪 42% 33% 20% 158cm 体重とBMI

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2016年10月10日

  • いたぽん

    朝  玄米きなこフレーク  昼 やわらかかつ重  夜  きゅうりの漬物、チラコル

    カロリー合計:20:15
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158cm 56.4kg

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