4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.9kg 61.6kg 55kg 16% (あと6.6kg) 153cm 61.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 体重とBMI

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2016年10月10日

  • みなみ

    朝…安倍川餅(よもぎ)2個
    昼…おにぎり2個、チキンソテー
    夜…外食(びっくりドンキー/おろしそバーグディッシュ150g)


    今日は旦那休み、私仕事だったので夕飯を楽にさせてもらいました。
    いつもならチーズバーグディッシュに目玉焼きトッピングの私ですが、ぐっとガマンでおろしそバーグ…美味しかった…(*^^*)


    今日の息子氏。
    旦那と二人でお留守番、動物園に行って犬猫のふれあいコーナーでずっと犬を追いかけていたそうな…
    ほとんどの犬にハグをしてマッサージをするように撫でて満足顔の写メが送られてきて、休憩中にニヤニヤしてました。

    カロリー合計:20:17
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みなみ

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