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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 51.9kg 49kg 61% (あと2.9kg) 163cm 51.9kgの体型
    体脂肪 25.9% 0% 19% 163cm 標準

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2016年10月10日

  • c♡

    測定なし。
    今日は朝軽めに、昼は普通(…より食べすぎたかも汗)に、16:00には食事を済ませて、夜1時間ウォーキング&ランニングと半身浴終了。
    また水曜日から朝イチ体重測ろうかな( ・ิω・)ノ ิ

    生理中 カロリー合計:20:27
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