やっぱねー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.4kg 48kg 9% (あと15.4kg) 160cm 63.4kgの体型
    体脂肪 25.1% 27.9% 20% 160cm モデル

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2016年10月10日

  • りりー

    最近は朝ヨガしてました。すごく血行良くなってよかったけど、やたらおなかがすいて食べすぎ(ここで我慢すれば良いものを!)、結局体重見ない間に増えてたよ。がーん。今朝はジリアンレベル2。やっぱこっちは汗だらだら、これもよいです。でもなんか肩は痛いな。ヨガやるとすっきりなんだけどさー

    11月の復帰を前に今週少し仕事するので、さっきひとりファッションショー。ジャケット前がしまらんよ(涙)普段オフィスではジーパンにセーターなんですけど、日本から来るお客様に会うので、ジャケットやワンピースで。まあいろいろコーディネータの結果、なんとかさまにはなるでしょう。。問題はさびついた頭だよね。。でも刺激になって食欲も治るかな?(なんという他力本願)

    カロリー合計:20:46
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160cm 62.9kg

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