38日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.8kg 51.3kg 46kg 61% (あと5.3kg) 151.5cm 51.3kgの体型
    体脂肪 39.5% 28.8% 23% 151.5cm 理想

 » 
2016年10月10日

  • ゆし

    過去のサイズを発見しました。
    数字からも窺えるように内臓脂肪→皮下脂肪の順で痩せていくことは
    確かなようです。
    言い換えると内臓脂肪減少後でないと皮下脂肪減少は期待薄
    つまり 内臓脂肪減少までは耐えるべし!

    いい機会なので今日、同じ箇所のサイズを測ってみました
    なんとなく太腿サイズが体重と比例しているような…
    また2キロぐらい減少したら測ってみることにします。

       2015/5/26 2015/07/21 2016/10/10
    体重   56.8  54.6    51.3
    バスト  90    86     86    
    アンダー 79    73     70
    ウェスト 70    64     63
    ヒップ  94    91.5    87

    右太腿  58    55    51.5
    左太腿  56.4   55.5   50.5
    右脹脛  35    35    33.5
    左脹脛  35.5   35.2   33.5

    右上腕  27.5   27.5   26.5
    左上腕  27.5   27.5   26
    右前腕  23.5   23.5   23
    左前腕  23.5   23.5   23

    右手首            14.3
    左手首            14.2

    腹囲             75

    カロリー合計:21:23
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.74 - 内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満の違いとは?

    コーナー 内臓脂肪が多くなっても皮下脂肪より見た目が悪くないので、問題はないですか? メタボリックシンドロームは皮下脂肪の量ではなく内臓脂 ... で血圧や血糖値、中性脂肪値、コレステロール値が上がったり、血管を傷める危険性が高まるからです。内臓脂肪がつくとウエストサイズが増えるので ... 、すぐにわかります。くびれのないボディは身体の中も問題ありです。 生理周期が安定している若いときには内臓脂肪はたまり ... vol.74 - 内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満の違いとは? ...

    ダイエットラボ
  • 【年末年始】お年玉の支出総額の平均は27,644円、50代で高額傾向

     住信SBIネット銀行の調査によると、今冬あげるお年玉の支出総額の平均は27,644円となり、2014年調査よりも742円減少したこと ... 4年調査の28,386円から742円減少となった。だが、2010年調査の平均支出総額17,999円からは約1万円増えている ... 円ともっとも高かったが、2014年調査から増加したのは30代のみで、ほかの年代では減少している。30代は201 ... 【年末年始】お年玉の支出総額の平均は27,644円、50代で高額傾向 ...

    ダイエットNEWS
  • ベル・カシェット

    JR奥羽本線蔵王駅 270度の景色に包まれて誓えるチャペル&オープンキッチン付2会場がある新ゲストハウス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
150㎝ことり倶楽部2
前回作成した150㎝ことり倶楽部をもう一度新たに作成しました。身長150㎝前後のみなさまで、一緒に楽しく...
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まゆら
  • 莉沙
  • ひまわり
  • ごまたまご
  • だんご
  • ぽっちゃま
  • めいろ
  • 鍋吉
  • ゆき
  • nene
  • うさゆみ
被ライバル - 全てを見る
  • n
  • まゆら
  • 莉沙
  • ひまわり
  • だんご
  • ぽっちゃま
  • めいろ
  • minmin
  • カメリア
  • よっぴ:)
  • 百合
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
ゆし
ゆし

151.5cm 51.7kg

日記
55
ライバル
11
被ライバル
15