2016*10*10

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 55.2kg 52kg 13% (あと3.2kg) 157cm 55.2kgの体型
    体脂肪 32.3% 31.7% 28% 157cm 体重とBMI

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2016年10月10日

  • くっぴー

    昨日動き回ったせいで今日は少し体重が減ってた!
    やっぱり私が痩せれない理由は運動不足なんだな…(;A´▽`A

    カロリー合計:22:04
    •  
    • コメント6件
    • もぐみ(退会済み) もぐみ(退会済み) 代謝が上がったのかもしれませんね(^^)
      でも、なかなか運動する時間作るのって難しいですよね;
      2016.10.11 00:51
    • りな(退会済み) りな(退会済み) 息子ちゃん、ママらぶですね(*^^*)
      いっぱい歩いて痩せるの、健康的でいいですね。
      忙しい日も痩せる日に変えちゃうなんて、素敵です(*> U <*)
      2016.10.11 08:04
    • みちゃ みちゃ 歩く効果素晴らしいですね!!
      息子さん装備で更に効果上がったのかも…(*゚∀゚*)笑
      合間見つけてゆるゆるっと運動できるといいですね!
      2016.10.11 10:42
    • くっぴー くっぴー > もぐみさん
      そうなんですよね~(^o^;)
      普段なかなか運動する時間がなくて、しても子供と一緒にちょっと歩くか夜子供が寝た後に運動ですかね。。
      体の代謝上がってほしいです( ´∀`)
      2016.10.12 13:51
    • くっぴー くっぴー > りなさん
      ありがとうございます(*´ω`*)
      お祭りで体重が減ったのはラッキーでしたが普段から運動不足だったのでしばらく体が痛かったです(笑)
      2016.10.12 13:55
    • くっぴー くっぴー > みちゃさん
      そうですよね!
      激しい運動はあまり自分には向いてなくて続かないので歩くとかユルめの運動を用事の合間にしようと思います(^^)v
      2016.10.12 13:58
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