no title

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 52.8kg 49kg 76% (あと3.8kg) 164.5cm 52.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164.5cm モデル

 » 
2016年10月10日

  • happy☆

    ようやく少し減った。。。
    本当にちょっとですが。。

    生理中 カロリー合計:22:28
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    いうのがダイエットを挫折する人に、よく見られるパターンです。本当に少しだけで止められる人なら、お菓子の分だけ食事を減らしてもよいのですが ... た1週間の我慢をする原動力になるので、ただ甘いもの、お菓子というのではなく、本当に好きなお菓子、お取り寄せの限定のお菓子といったよう ... 折しやすい人は、どんな人が多いですか? 「絶対に」という目標は、ダイエットを成功させるためにはよいよう ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 【やってみた】世界チャンピオンに教わってみる…ムエタイの始め方

    り練習だったりをしてくるのですが、エクササイズとしてはじめようとしている人は本当に何も知 ... 内第一人者どころか、本場タイでも一目置かれる、本物の世界チャンピオンです! Little Ti ... aidにはどんな人が来るのでしょう? Little Tigerさん(以下敬称略):ムエタイをこれからはじめよう ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
♡ヘルシーダイエット♡
「ダイエット」、若い頃は無知で極端な食事制限をして痩せていい気になったつもりの私でした。でも、そんなこと...
学生のみんな、集まれ!
JS~JDまでの学生の皆さん、集まって♡一緒にダイエットしましょう!!♪成長期なので過度なダイエットは禁...
2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みろ
  • カルム。
  • みっち
  • ayca
  • c♡
  • RUA
  • rakupon
  • rio
  • sawa
  • まちこ
  • miumiu
被ライバル - 全てを見る
  • みろ
  • c♡
  • rio
  • miumiu
  • まちこ
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
happy☆
happy☆

164.5cm 50.4kg

日記
28
ライバル
12
被ライバル
5