無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.5kg 65.1kg 54kg 50% (あと11.1kg) 166cm 65.1kgの体型
    体脂肪 38% 33.7% 28% 166cm モデル

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2016年10月10日

  • haru

    食事時間 11:30〜19:00

    昼 ラーメン
    夜 寄せ鍋
    間食 ドロリッチコーヒー おしゃぶり昆布 さきいか数本

    昨日のつなひきのせいか、体が痛い…。

    今日は朝からスーパー銭湯へ(*≧∀≦*)
    イベントやってると思ったら、銭湯の日(1010)だそうで…( ´艸`)

    夜、生理きたぁ。いつもより若干早めに来たから、軽いと良いのだけど…
    生理不順なのでかわからないけど生理後の痩せ期とやらは他の人とは違うのだろうか…前回ちっとも体感できなかった(´-д-`)今回も期待はしないっ!

    そして今日はまた増量…
    寄せ鍋たべすぎたかな?

    生理中 カロリー合計:22:53
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