(40)ー1.6

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.6kg 54.6kg 48kg 60% (あと6.6kg) 161cm 54.6kgの体型
    体脂肪 34.6% 0% 23% 161cm 標準

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2016年10月10日

  • ココ

    ご飯も食べたし、ビールも酎ハイも飲んでお菓子も食べたけど増えてなかった。今日は朝からずーっと家事に追われたからダラダラ全くできずが良かったのかな?犬達もお風呂入れてくたくたです。今からもうひと仕事作り置きがんばろ。

    生理中 カロリー合計:23:16
    •  
    • コメント1件
    • ともも ともも 確かに、家事に追われてた翌日って減ってること多いよね。
      作りおき!
      私もごぼうを何とかしなきゃって思い出した^^
      2016.10.11 13:24
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実践中のダイエット方法

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