再びご無沙汰してます

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 59.5kg 55kg 32% (あと4.5kg) 150.5cm 59.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150.5cm 美容

 » 
2016年10月10日

  • とも

    ご無沙汰してます

    正直にいいます

    さぼってましたぁ
    せっかく習慣になってたこともあやふやになり体重計にものってませんでした

    なかなか減らない体重に嫌になってましたぁ

    続けないといけないこともわかっていてもやになって

    服のサイズとかもあんまり変化はないですし


    けど再び再開したいと思います

    まずは一週間ちょっとしたことでも書こうと思うのでお付き合いいただけたらと思います

    一からのスタートと成りましたがまたよろしくお願いします

    カロリー合計:23:48
    •  
    • コメント2件
    • らすかる らすかる スマホ画面それにしたの?
      良いかもね!
      私もまねしようかな~ってどうやって設定するんだ?
      2016.10.11 00:15
    • とも とも そーなんです
      以外と意識してみるよ
      開く前に腹筋とかストレッチしてから開くようになったよ

      開く前だからロックの画面がオススメ
      ダイエット待ち受けとか検索したら出てくるからそれを設定しましたぁ
      2016.10.11 18:14
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.71 - 間食を減らして外に出よう!

    止めるように、余計な買い物に出かけないことから始めることです。 歩いたらエネルギーを使って、かえって食べたくなってしまいません ... 、余計な食べ物を買ってこないというのが始まりですが、その前にやるべきこともあって、ちゃんと食事をしてお腹を膨らませてから ... 食べすぎるようになります。同じ集中するのでも、食べながらではなく、何も食べないで、というのが効果的です ... vol.71 - 間食を減らして外に出よう! ...

    ダイエットラボ
  • 紀里谷和明監督に人生相談してみる【前編】 結婚とは? 幸せとは…?

    部分もあると思いますし、そこでの経験などについてお願いします。 紀里谷:やはり正直であることだと思います ... も、昔は「こんな車に乗ってるぜ!」とかありましたよ。でも結局、幸せじゃなかったんです。最初だけは高揚感があるけど ... 、まったくの逆です。自分で気づかないといけないと思いますよ、実はすでに幸せだということも ... 紀里谷和明監督に人生相談してみる【前編】 結婚とは? 幸せとは…? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
目標体重50キロ台の方(⊙ꇴ⊙)
スタートは60~70キロ台♡♡ゴールが50キロ台の方であれば誰でも(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑男でも女でも...
ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ 第二弾
どーも はむ子です☆楽しくダイエットしてますかあ❓コメントし合えるライバルさまをみつけて頂くコミュニティ...
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • うに
  • りぃ
  • tommy
  • ほたる
  • ゆきやんこ
  • はむ子
  • 南
  • クラリス
  • しのた
  • もんた
  • ひまわり姫
被ライバル - 全てを見る
  • うに
  • tommy
  • ひまわり姫
  • りぃ
  • はむ子
  • クラリス
  • 南
  • もんた
  • Mio
  • らすかる
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
とも
とも

150.5cm 59.5kg

日記
26
ライバル
16
被ライバル
10