3日目(>△<)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 68kg 55kg 13% (あと13kg) 155cm 68kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 美容

2016年10月10日

  • おにく(>△<)

    ぷちおかゆ生活続けてマス・・・が、ツライ!
    多少ささみとか付け合わせに食べてるけど、ツライ。

    今日は体重が落ちました。
    やっぱりお通じ(下痢症ですが・・・)あると違いますねー。

    少し半身浴とお風呂でマッサージしました。
    明日は少しウォーキングできるといいな~。
    人の目をきにしない!これ大事・・・
    大事・・・これできればだいぶ変わる・・・!
    でもそれが一番問題かもっ

    カロリー合計:23:57
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実践中のダイエット方法

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おにく(>△<)
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155cm 67.2kg

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