ジムにて

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 62kg 55kg 30% (あと7kg) 160cm 62kgの体型
    体脂肪 34% 0% 23% 160cm モデル

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2016年10月10日

  • まなみ

    ボディーパンプと、
    ボディーバランス!


    筋トレDayでした(^_^;)


    ボディーバランスのとき、



    なんか、自分と向き合えた。



    このブヨブヨの脂肪、




    本気になって
    とってみよう!


    って(*ノω・*)





    なんだか、最近やる気でる!






    明日も朝から頑張ろうって思える!





    明日の夜からプチ断食始めます!




    カロリー合計:01:03
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実践中のダイエット方法

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