減りました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 58.5kg 50kg 43% (あと8.5kg) 157cm 58.5kgの体型
    体脂肪 35.4% 30.7% 20% 157cm 理想

 » 
2016年10月11日

  • たぬりん

    お通じもあり、快適な朝です。

    今日からまたがんばろう!

    運動◯です。

    カロリー合計:05:59
    •  
    • コメント6件
    • りんちゃん りんちゃん 頑張ってるねー! 2016.10.11 08:19
    • genmai genmai 時期的に読み間違えちゃって恥ずかしい〜(>人<;)
      朝から運動してるのですか?
      朝が弱い私は、どうにもこうにも二度寝してしまいます。
      運動が足りないのかな?
      2016.10.11 11:42
    • みきてぃ みきてぃ こんにちは( ´ ▽ ` )ノ
      たぬりんさん体調が良いみたいで安心しました(^ー^)ノ

      仕事でのストレスが少しでも取れたら良いですね(o^^o)

      2016.10.11 13:54
    • たぬりん たぬりん > りんちゃんさん

      ありがとうございます。

      なんとかがんばっております♪
      2016.10.11 18:37
    • たぬりん たぬりん > genmaiさん

      いえいえ。お気になさらず♪

      わたしは朝型なので、朝夕運動しています。

      人それぞれですよね。

      二度寝は気持ち良いですよね。
      2016.10.11 18:38
    • たぬりん たぬりん > みきてぃさん

      ありがとうございます。

      仕事のストレスはなかなか大きな問題です。

      じっくり考えます。

      日々戦いかなあ。
      2016.10.11 18:40
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