7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.9kg 59kg 50kg 9% (あと9kg) 153cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 標準

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2016年10月11日

  • もこたん


    うぇぇ・・・
    なぜか増えた体重(´・ω・`)


    昨日おやつにミスドのポンデ
    食べたのがダメだった!?笑


    んーまぁ0.2くらいは大丈夫!
    今日はおやつ抜きです><


    今日も1日がんばる!!


    朝ごはん
    ・チョコトースト
    ・ブラックコーヒー

    カロリー合計:07:02
    •  
    • コメント1件
    • こころ こころ 頑張りましょー( ;∀;) 2016.10.12 02:39
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実践中のダイエット方法

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