横ばい

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 68.4kg 65kg 73% (あと3.4kg) 164cm 68.4kgの体型
    体脂肪 25.2% 20.5% 19% 164cm モデル

2016年10月11日

  • チョコット@カーボカウント

    昨夜は栗ご飯と鯛三昧だったしな〜

    夜に米食べると体重は減らんからな〜

    まー誤差の範囲内だから良しとします。

    カロリー合計:07:14
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