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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 53.3kg 47kg 37% (あと6.3kg) 158.5cm 53.3kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 標準

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2016年10月11日

  • umi

    【朝】
    アイスティー43

    【昼】
    クリームチーズパン150
    ゴーフレット50

    【夜】
    キャベツわかめオニオンサラダ50
    お赤飯150
    ハイビスカスティー0

    【運動】60分

    【お通じ】

    カロリー合計:443kcal07:17
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umi
umi

158.5cm 50.8kg

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