何もない日はあまり食べない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 62.9kg 60kg 42% (あと2.9kg) 154cm 62.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 美容

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2016年10月10日

  • むう

    今日は夕方にミニストップのスモーク風サラダチキンと、夜に玄米リゾットを軽く1杯食べただけでした。

    飲物は午後の紅茶のストレートティーだったので糖分はとってしまったけど、食べた量はかなり少なめと思う。

    カロリー合計:07:23
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