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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 78.6kg 70kg 25% (あと8.6kg) 167cm 78.6kgの体型
    体脂肪 38% 38.7% 32% 167cm 平均

2016年10月11日

  • ラズベリー

    一応毎日あるんだけど、すっごく少ない。
    以前は、数日でなくて、その後どっさり出たのにな…

    カロリー合計:07:35
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実践中のダイエット方法

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