• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46.3kg 38kg 7% (あと8.3kg) 147cm 46.3kgの体型
    体脂肪 24.1% 23.4% 0% 147cm モデル

 » 
2016年10月10日

  • RINA♡

    ✱朝
    なし

    ✱昼
    コンビニおにぎり1つ、温かいお茶

    ✱夜
    ハンバーグ弁当、豚汁

    生理中 カロリー合計:07:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    んぱく質が含まれていると身体が温まりやすく、代謝も高められるので、おにぎりの具はサケかツナにして、アサリなどの貝の味噌汁か豚汁 ... みやすい味のものはエネルギー量が高い傾向があります。 太りにくいおにぎりの具はありますか? なんといってもツナマヨネーズおにぎり ... コンビニの食品は味付けも濃く、脂肪が多いために太りやすいと思われていた時期もあるが、今 ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • ローソンVSセブンイレブン…好きなコンビニおにぎりは?

    が新しく登場したことをきっかけに、コンビニおにぎりを食べ比べ、『お米のつやがよいおにぎり ...  総合マーケティング支援を行うネオマーケティングは、20歳~49歳の男女100人を対象に、「コンビニおにぎり ... のおいしさに関する調査」をテーマにした試食調査を実施した。  セブンイレブンとローソンの高級ラインのおにぎり ... ローソンVSセブンイレブン…好きなコンビニおにぎりは? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • さーちゃん
  • とんゆい
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
RINA♡
RINA♡

147cm 46.5kg

日記
10
ライバル
0
被ライバル
2