ウソだぁぁ〜( ;∀;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 59.9kg 53kg 21% (あと6.9kg) 156.8cm 59.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.8cm 標準

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2016年10月11日

  • ぷく

    昨日は増えた分を何とかするべく 朝も昼もヨーグルト。夜 サラダ めかぶ 刺身 豚汁にしたのに 更に増加(T-T)

    外食した分が2日後に来るのか?
    もう どうすりゃいいの?

    ネットで難消化性頼んでみた。
    それにかけてみる( ;∀;)

    カロリー合計:08:12
    •  
    • コメント5件
    • りんちゃん りんちゃん 頑張ってるのに、期待を裏切る結果にうそだ~( ノД`)…と思う気持ち、よーくわかります。

      2016.10.11 08:17
    • ちゃめ ちゃめ それあるあるって言うか私もそうかなーと思うことある!
      二日後くる・・・(;¨)(;・・)(¨;)(・・;) ウンウン
      でも今日も頑張ってたら明日減るよーーまた一週間頑張りましょう!
      2016.10.11 09:04
    • ぷく ぷく > りんちゃんさん
      本当に便秘薬も飲んだし 運動もしたし ヨーグルトにしたのに増えるとは
      (T-T)
      でも、内蔵脂肪も増えてたから 徐々に体の中に溜まったのかな?
      何にしても 意欲なくなります(苦笑)
      2016.10.11 13:46
    • ぷく ぷく > ちゃめさん
      なんでしょうね〜( ;∀;)これで 普通に食べてたら 60は超えてたと言う怖さ!外食した翌日はダラダラしたら 身になると言う事?
      体の法則がわからん!(´;ω;`)
      2016.10.11 13:49
    • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ 外食は塩分も多いから 体に水分を蓄えてるかもしれないよ
      50と60の境目か・・ここは頑張りたいところだね
      私も今朝の体重が ぷくちゃんより10㌔上のグループで
      同じく境目>< 絶対あっちのグループになんか入りたくないもんね!
      2016.10.11 15:42
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