筋トレ④

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 65.3kg 58kg 27% (あと7.3kg) 163cm 65.3kgの体型
    体脂肪 35% 33.8% 25% 163cm 理想

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2016年10月11日

  • cc

    昨日トレーナーについてもらい筋トレ

    カロリー合計:08:15
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実践中のダイエット方法

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163cm 60.7kg

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