大山式

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58.4kg 52kg 0% (あと6.4kg) 163cm 58.4kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 平均

 » 
2016年10月11日

  • こぼこぼ

    今日から大山式ディメイクパッドをつけて朝歩くことにしました。
    昔しばらく使ってみましたが、体重に変化がなかったためやめてしまいました。
    ネットで検索しても肩こりが治った、腰痛が良くなった、等の書き込みはありましたが、体重が減ったという書き込みはありませんでした。
    けど、食べるだけ、飲むだけで痩せる、ってものはどうにもこうにも信用がないので、何かしら痛みが伴うもののほうが何か結果が出るのでは?と思ってもう一度やってみることにしました。
    久しぶりにつけて歩くとやっぱり痛い・・・。
    私の場合、左足がとても痛いです。
    体重バランスがおかしいのかもしれません。
    とりあえず朝30分犬の散歩がてら歩きました。
    しばらく天気のいい日が続くようなので、装着して歩いてみようと思います。

    生理中 カロリー合計:08:37
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    法はよい、このダイエット食品はよいと言われても信じる気にはならないかもしれないが、グラフにつけるだけでモチベーションが高まって ... 。夕食前に計る時間がない人は、入浴前か寝る前というように決まったときに計るようにします。大切なのは ... 。いつでもということでは、手帳につけて持ち歩き、外食の前に見るようにしたり、サイト上に記録して出先でも確認するというように ... vol.221 - 体重をグラフ化しよう ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    うれしさと、つわり中に減った体重を取り戻さなくちゃと思い、あまり体重の事を気にしないで食べていました。そして、1ヵ月ぶりの妊婦健診の時にドクターから ... わりとはサヨナラしましたが、相変わらず体重管理と闘う日々が続いています(-“-)今回は私がつわり明けの体重がノリノリになってしまった ... 増加も結局はお母さんに余分なお肉が付いてしまっただけ・・・。(妊娠週にもよっても多少違いはあるかと思います。)妊娠1ヵ月は4週間なので ... 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
こぼこぼ
こぼこぼ

163cm 58.4kg

日記
1
ライバル
0
被ライバル
0