スープダイエット開始 2クール目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 57.8kg 53kg 74% (あと4.8kg) 154cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 154cm モデル

 » 
2016年10月11日

  • ひまわり

    ついに始まった…。
    今日からまたスープダイエット開始です(>_<)
    なんとか来月までに目標値達成したい。
    たぶん来月の旅行でまた肥えそうだし(´・ω・`)

    金曜に発覚した左耳の中耳炎。聞こえにくくて不便です
    鼻も悪化してるらしく…かなりしんどい

    喘息も強くなってきていて息するのもしんどい

    誘惑にどれ程負けるのか(もはや前提)わからないけれど、今は体重より耳かな
    早くなんとかしたい


    記録
    朝食:脂肪燃焼スープ1杯/リンゴ1/8個/お茶
    昼食:お弁当(脂肪燃焼スープ・リンゴ7/8個)/お茶
    夕飯:/脂肪燃焼スープ2杯/柿/紅茶
    お通じ:有

    今日の感想
    なんとか1日終えました(>_<)
    夕方は結構な空腹で…

    今回でどのくらい落ちるのかはわからないが運動も一緒にできたらいいんだけど。
    さっそく今宵からしようと思って子どもを寝かしつけたらまた寝堕ち。起きて台所に向かえば、調理のため火がつけっぱなしだった鍋が真っ黒焦げしかもヒビが入っていて使えなくなりました

    火事にならなくてよかった…が、ちょっとやんでます
    火から目を離してはいけない。それもできない私はダメダメです

    カロリー合計:08:51
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