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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 58.4kg 48kg 10% (あと10.4kg) 157cm 58.4kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 美容

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2016年10月11日

  • いちか

    子供の風邪がうつってしまいここ最近ずっと咳が出てゼーゼーしてたのでジムをオヤスミしてました。実に1週間以上。
    まだちょっと咳は出るのですが良くはなってきたので今日からまたジム通いします。

    さらに週末ずっと実家に帰ってたのであれ食べろこれ食べろで肥えてしまった気がします。自分に甘すぎてダメですね。

    まずは食べてしまった分を取り返さねば!!
    また今日から頑張ります!!

    カロリー合計:08:53
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