58.2kg 30.6%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.2kg 54kg 57% (あと4.2kg) 159.5cm 58.2kgの体型
    体脂肪 34.7% 30.6% 27% 159.5cm 体重とBMI

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2016年10月11日

  • genmai

    今晩の夕食は、炊き込み御飯(≧∇≦)
    マツタケ入りま〜す。
    仕上げに焼いたマツタケも忘れないようにしないと…
    上手くできますように…

    元気パワーのしじみ汁もつけちゃおう!

    カロリー合計:09:25
    •  
    • コメント8件
    • たぬりん たぬりん まあ、なんてゴージャス!

      およばれしたいです(笑)
      2016.10.11 18:47
    • きら きら 松茸・・・いいな~・・・(@ ̄ρ ̄@)

      でも実は今度の日曜日に滋賀県へ日帰りバスツアー行く予定で、お昼は松茸と近江牛の食べ放題なんです~(*゚▽゚*)
      滋賀では結構有名なところみたいですよ・・。

      コンセプトは「一生分の松茸を食べよう!」らしいです・・
      一生分食べて来るぞ~!(笑)
      2016.10.11 19:35
    • maroko maroko 良いですね〜^ ^
      旬の物を美味しい時期に頂くのって最高の贅沢ですね!
      2016.10.11 23:15
    • りぃ りぃ 松茸ご飯いいですねぇ❣(*♡﹃ ♡*)
      食べたい~♪
      2016.10.12 00:11
    • genmai genmai > たぬりんさん
      香りも歯ごたえもよかったですよ。
      秋の味覚を堪能出来ました(≧∇≦)
      たまには、ご褒美でもイイのでは?
      2016.10.12 09:21
    • genmai genmai > きらさん
      イイですねd(^_^o)たくさん食べちゃってください〜*\(^o^)/*
      私は、はとバスいってみようかな〜
      p(^_^)q
      一人旅も好きなんですσ^_^;
      2016.10.12 09:23
    • genmai genmai > marokoさん
      本当に昨日は贅沢でした。
      きのこいっぱい食べたい!から始まりよく出しちゃぃましたσ^_^;
      2016.10.12 09:26
    • genmai genmai > りぃさん
      焼くのも美味しかったですよ〜(≧∇≦)
      ぜひ、食してくださぃd(^_^o)
      日頃の努力のご褒美にぃ〜*\(^o^)/*
      2016.10.12 09:29
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