心機一転

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.8kg 69.7kg 60kg 24% (あと9.7kg) 161.2cm 69.7kgの体型
    体脂肪 40.2% 0% 28% 161.2cm 平均

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2016年10月11日

  • つかさ

    ストレスがたまっているのか、昨日は食欲がものすごくて反省しています。学校も休んでダラダラした生活を送っちゃった。本当に反省。

    何か1つでも嫌なことがあるととてつもなく学校に行きたくなくなるママって言われるのが恐怖でしかなくて辛い。けど、今だんだん痩せてきてるしこの調子で頑張ろう!

    電車の中でも足に効くストレッチなう

    もう絶対学校休まないっ!!!!!

    カロリー合計:09:58
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実践中のダイエット方法

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