再3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 63.8kg 60kg 70% (あと3.8kg) 156cm 63.8kgの体型
    体脂肪 43% 0% 25% 156cm 標準

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2016年10月11日

  • だんで

    昨日は、ぼちぼちウォーキングに行きました(((╭( ・ワ・)╯テコテコ♬

    気温が下がって汗はあまりかかなくなりました。
    でも、昨日読んだダイエット記事に

    秋が一番やせやすい!

    と書いてあったので、信じてみようと思います(笑)

    カロリー合計:10:01
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