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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 72kg 65kg 12% (あと7kg) 172cm 72kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm 平均

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2016年10月11日

  • みや

    ピーク時よりは5キロ減ったものの、ここ二、三日朝昼晩がっつり食べてしまってるから気をつけないと

    あとヨガに興味あるけど、どんな感じかな?
    体を柔らかくするのも大事かなって。

    カロリー合計:10:09
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