82.8〔前日比+1.0〕

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.3kg 82.8kg 60kg 9% (あと22.8kg) 158cm 82.8kgの体型
    体脂肪 46.5% 45.3% 28% 158cm 美容

2016年10月11日

  • のぶーみ★

    あわわわわー!増えすぎー笑 まぁそんだけ食べたからしょうがない…笑
    今日からまた頑張ろ(~_~;)

    朝 イクラのしょうゆ漬け、ご飯、あら汁
    昼 ミスド2個、ホットコーヒー
    夜 回転寿司
    間食 アイス3分の1

    カロリー合計:10:23
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のぶーみ★
のぶーみ★

158cm 81.3kg

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