ジュースクレンズ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.1kg 87.9kg 59kg 3% (あと28.9kg) 162cm 87.9kgの体型
    体脂肪 45.5% 46.1% 23% 162cm 体重とBMI

2016年10月11日

  • インコちゃん

    ジュースクレンズを2日間試しています。

    一時的にやはり体重は落ちるけど、これをキープしていくかを決められるのはジュースクレンズが終わった初日!
    それが明日!!

    回復期間をきちんとお粥やスープで乗り切るぞー!

    家で仕事をしてるありがたさは、外食の誘惑がグッと少ないことですね。

    カロリー合計:11:01
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インコちゃん

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