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    体重 60kg 60kg 50kg 0% (あと10kg) 155cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

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2016年10月11日

  • カシミ


    今まではダイエットしなきゃと思いながらも、炭水化物を控えたり、たまにウォーキングやカーヴィーをする程度でした。

    今日からは「健康的に痩せる」事を意識しながらキチンとした生活をしていきたいと思います。


    ☆ウォーキング 5㎞

    カロリー合計:12:53
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    • コメント1件
    • いつかのまさ いつかのまさ 頑張ってるねー! 2016.10.12 10:22
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