56日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 70.8kg 55kg 8% (あと15.8kg) 163cm 70.8kgの体型
    体脂肪 42.8% 42.4% 25% 163cm 理想

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2016年10月11日

  • 朔月

    うーん、相変わらず社食が美味しくない...
    ちょっと、本気でお昼のお弁当化計画を考えたい所です。

    1人暮らしだとキツイけどさ。

    カロリー合計:13:11
    •  
    • コメント2件
    • はるむ はるむ おはようございます!!社食が美味しくないんですね(^_^;)お弁当作り、慣れるまでは大変ですよね。自炊されてるなら次の日のお弁当用におかずをとっておくと楽ですよ♪涼しくなってきましたしね(*^^*) 2016.10.12 08:06
    • 朔月 朔月 > はるむさん

      自炊は(最近プロテインダイエット中なのでしてないですけど)基本半分くらいしてますね。
      寒くなってきたから痛みにくくなってきたかなって思いますけど、常備菜作成にまだ慣れてなくて...メニューにも困ります
      2016.10.12 22:47
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