179日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.5kg 64.6kg 60kg 84% (あと4.6kg) 157cm 64.6kgの体型
    体脂肪 49.9% 31.8% 25% 157cm モデル

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2016年10月09日

  • よっこ

    帰省中の数値のみ記録

    朝食

    納豆
    0kcal(1食分)
    ネギ入り卵焼き
    0kcal(1食分)
    煮物の残り
    0kcal(1食分)
    サラダ
    0kcal(1食分)
    豆腐の味噌汁
    0kcal(1食分)

    昼食

    ブランパン
    0kcal(1食分)ローソン
    からあげくん(チーズ)
    0kcal(1食分)

    間食

    枝豆
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal13:13
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よっこ
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157cm 62.2kg

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