21回目の55kg台2日目・娘、林間学校へ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 55.6kg 55.7kg 100% (あと0kg) 160cm 55.6kgの体型
    体脂肪 27.1% 25.8% 20% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年10月11日

  • ともも

    朝:卵焼き、菜めしご飯、柿、乳酸ドリンク
    昼:ちゃんこの残り、チーズフランス
    夜:ドライカレー、挽肉とニラの炒め物、玉葱とわかめのナムル、米
    酒:焼酎水割り、ジントニック

    娘、出発しましたー!
    自分が楽しくて仕方なかった小学校高学年~高校。
    そんな時代に突入してる娘にジェラシー(笑)

    ◆電車の旅◆
    500g増。JR羽越本線・平木田駅。

    カロリー合計:13:30
    •  
    • コメント2件
    • ココ ココ 子供が大きくなるのあっという間だよねー。
      楽しみながら子育てして。

      私は子育て終盤。ちょっと寂しいけどあと少しenjoyしようと思ってます。

      2016.10.12 01:49
    • ともも ともも > ココさん
      ほんとだねぇ!
      楽しまなくちゃね♪
      大変なことも多いけど、きっと親も経験値が上がるハズ^^
      2016.10.12 16:01
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    乳化させて固形にしたもの。このほかにトランス脂肪酸は植物油をクリーム状にしたショートニ ... ラタン)、フレンチトースト、チーズケーキやシフォンケーキ、タルトなどの洋菓子にも使われています。 トランス脂肪酸を食べすぎると太ってしま ... 脂肪酸の存在が明らかになってから、マーガリンはダイエットに向いていないものとされるようになった。 トランス脂肪酸は、天 ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • ナイキ、ズームを着用する無敵の速さ誇る選手たち…19人のアスリート

    リソンはスピードそのものだ。現在はランニングに専念しているが、高校1年で初めてトラックに立った時、自分がズームのチー ... 在は「ポケット・ロケット」と呼ばれ、Facebookには58万5000人を超えるファンがいる。そんな彼女の高校の時のニック ... 界アウトドアチャンピオン3回、女子選手として初めて3回連続で200m優勝 ●シェリー=アン・フレーザー=プライス (オリンピック ...

    ダイエットNEWS
  • グランド エル・サン

    (JR羽越本線)鶴岡駅 独立型チャペルとガーデンが人気の会場!6月迄のお得な「写真&食事会プラン」も登場 ... グランド エル・サン ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
1週間ダイエット
1週間で−500gを目標にダイエット。1ヶ月単位で目標決めてダイエットに励んでたけど、1ヶ月だと長期過ぎ...
今日1日のHAPPYな出来事を報告するコミュ☆
1日1日を大切に今日楽しかったこと、嬉しかったこと、ワクワク、ウキウキ、ドキドキ、ハッピーな出来事をみん...
ラジオ体操♪スタンプカード
毎朝早起きして、NHKのEテレで放送しているテレビ体操(ラジオ体操)ができたら記録するだけのコミュです(...
ライバル - 全てを見る
  • Nyama
  • なつ*
  • 生米
  • ヨウ
  • ぺろ
  • dou
  • マリンゴ
  • ぽちな
  • あきとん
  • ココ
被ライバル - 全てを見る
  • Nyama
  • 花
  • なつ*
  • 生米
  • ヨウ
  • ぺろ
  • dou
  • マリンゴ
  • ぽちな
  • あやか☻
  • あきとん
同期生 - 全てを見る
  • ami
  • ここあ
  • Y
  • みづき
  • ayaka
  • K
  • あめ
  • しぉ
  • みやこ
  • ぶーりん
  • YAMA
ともも
ともも

160cm 56kg

日記
824
ライバル
10
被ライバル
12