旅行帰り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 51.6kg 40kg 49% (あと11.6kg) 150cm 51.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 標準

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2016年10月11日

  • ぶよぶよ

    二泊三日の飛騨高山の旅行、本当に最高だった!
    旅館に温泉、高山祭り、白川郷、牧歌の里、淡水魚の水族館
    途中のsaの景色も最高!
    川魚も飛騨牛もみたらし団子もお漬け物も、全部美味しくて全部完食…
    そして食べなくていいようなコンビニのお菓子まで食べた…
    昨日の夜帰ってきて、体重計に乗ったら53.5とか本当にヤバい数値を記録してて頭痛くなった
    けどやっぱり体重計のある生活は安心する~
    どれだけ食べて飲んで、どれだけ出したか!
    これがわかるって本当に重要だな~って再確認
    増えた分、これからの生活で戻さなきゃ!
    あま~いお土産たくさん買ったけど…(笑)

    カロリー合計:13:36
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ぶよぶよ
ぶよぶよ

150cm 49.2kg

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