お昼ごはん

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58kg 50kg 0% (あと8kg) 168cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 平均

 » 
2016年10月11日

  • kanae


    写真撮ればよかった…後悔。

    今日のお昼
    ▶︎サラダと豚汁。

    豚汁飲んだだけで少し満腹感。

    夜はさっそく外食。
    カレー食べに行くんだぁ♡

    カロリー合計:14:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    糖は半分がブドウ糖ですが、少しの量でも血糖値が上昇して満腹中枢が働くので、食べすぎを抑えられます。寒天を使った ... 糖値を早く上昇させて、満腹中枢が働きやすくする方法もあります。 食べることに集中するには、どうすればよ ... たのが太るきっかけになったという例も多い。 食べ物に集中していると、多くの量を食べたときには脳の満腹 ...

    ダイエットラボ
  • 【話題】さっそく「単位パン…夏」に食いついた女子大生のつぶやき

     今年の1月に話題となった単位パンが、再販すると聞いてさっそく買ってみた。  前回はお昼ごろに購買に行った ... とつひとつに単位の文字が焼きつけられており、パンコーナーで異色を放っていた。  気になるお味は、程よい辛さの昔ながらのカレーパンだった。直 ... き無事購入した。レシートには「単位 108円」の文字がしっかりと記されていた。  今回の単位パンはカレー ... 【話題】さっそく「単位パン…夏」に食いついた女子大生のつぶやき ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たわし
  • あみぱん
被ライバル - 全てを見る
  • たわし
  • あみぱん
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
kanae
kanae

168cm 55.5kg

日記
28
ライバル
2
被ライバル
2