記録のみ 48kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 48kg 48kg 100% (あと0kg) 162cm 48kgの体型
    体脂肪 23% 0% 20% 162cm 体重とBMI

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2016年10月11日

  • あやっぺ

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    カーヴィーダンス即痩せ ストレッチ

    トレーシーマットフル(椅子を使うワークアウトⅠは除外)

    ボールボクササイズ 15分

    生理中 カロリー合計:16:04
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162cm 48kg

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