嫌な季節

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.2kg 84.8kg 80kg 47% (あと4.8kg) 158cm 84.8kgの体型
    体脂肪 0% 158cm モデル

 » 
2016年10月11日

  • カリン

    冷えこみがあるので体のあちこちが痛い。
    特に左足首は毎日痛みが出る。
    お風呂にはいっても前ほど汗もでなくなり
    ダイエットは小康状態。

    むくみがひどいときは夜に87まで一気に体重があがった。
    何とか薬で体重を戻しつつあるが、なかなか難しい。
    しかし、生姜だけは毎食かかさず
    すりおろし一つまみをおかずに入れてたべる。
    今はこの季節に体をならすことで目いっぱい。

    痩せるまえに代謝があがる体つくりが優先かと考えてる。
    秋でこんなんだから真冬になったら更に厳しい。
    継続、そして持続させること。
    へこまないで頑張ることで、前につなげていこう。

    カロリー合計:16:24
    •  
    • コメント4件
    • ドレミ ドレミ その気持ちわかる! 2016.10.11 17:28
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ 自分は腹巻き&お白湯で身体を温めようと思います。去年は奥さんが生姜シロップを作ってくれたのでお白湯に入れて美味しく頂きました(^^) 2016.10.11 17:46
    • カリン カリン > ドレミさん、嫌な時期です。思うようにいきません。
      2016.10.11 22:10
    • カリン カリン > ポッコリポカリさん、腹巻ですか!それいいですね。
      奥様の生姜シロップ、なるほどーー!
      私も今生姜ライフなので考えてみます(^◇^)

      2016.10.11 22:11
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    れもモチベーションを高めて、ダイエット効果が高いことを継続させる結果につなげられる。 用語解説 Q&Aコーナー 鏡で自分の体形を見るだけ ... ます。それだけスタイルがよく見えるようになります。普段から見た目がよい姿勢で過ごすことから、それがダイエット効果につな ... ダイエットのモチベーションの中で最も効果が高いとされるのは、目で見て確認すること。体重の変化をつけていくという方法もあるが ...

    ダイエットラボ
  • 【連載・視点】地域の危機を救った卵かけご飯醤油「おたまはん」

    。そうすると継続させていく力そのものが一番大事になってくるので、こつこつ積み上げていくしかない ... 流れをガラリと変え、よそが販売していないものを初めて作った商品となった。この試みは会社にとっても新しいことだった ... 、つまり仕事場がないことが最大の要因であると考えたメンバーは「だったら仕事場を作って ... 【連載・視点】地域の危機を救った卵かけご飯醤油「おたまはん」 ...

    ダイエットNEWS
  • CHEZ TOYA(シェ・トヤ)

    直江津駅 心も温かくなる春の季節に、自然と祝福に包まれるウエディングを ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2013年1月期生
2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • プカプカポッコリ
  • あんこ
  • ともやん
  • ポテミン
  • まめ次郎
  • うに
  • 椎名
  • 大雪
  • まいしゃろん
  • sunny
  • ☆ちっちょ☆
被ライバル - 全てを見る
  • プカプカポッコリ
  • あんこ
  • ともやん
  • ポテミン
  • まめ次郎
  • うに
  • 椎名
  • 大雪
  • まいしゃろん
  • sunny
  • ☆ちっちょ☆
同期生 - 全てを見る
  • 玲
  • Syoo
  • ケイワイ
  • まやや
  • ぶたさん。
  • ゆえ
  • (´^ω^`)
  • アイパー
  • みぃ。
  • みんつ
  • いちご
カリン
カリン

158cm 84.7kg

日記
494
ライバル
22
被ライバル
24