増えてるし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.5kg 48kg 8% (あと15.5kg) 160cm 63.5kgの体型
    体脂肪 25.1% 28% 20% 160cm 理想

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2016年10月11日

  • りりー

    昨日はベンアンドジェリーのアイス食べちゃった。

    ジリアンレベル2と長めストレッチ

    そろそろビタミンDのサプリ飲んでる。朝も暗くなってきた〜もうすぐ冬時間。

    今日はこれから仕事の打ち合わせ。

    カロリー合計:16:41
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