♡DAY161

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 61.6kg 55kg 0% (あと6.6kg) 169cm 61.6kgの体型
    体脂肪 27.4% 0% 20% 169cm 美容

 » 
2016年10月11日

  • さみぃ

    ♡起床時:61.6 就寝前:62.2

    朝:PHEG(豆乳)、そぼろおにぎり2、パルテノ(オレンジ)、カップラーメン醤油
    夕方:PHEG(豆乳)、豆パン
    夕食:カニ玉小、ピーマンもやし炒め、れんこん炒め、豆腐(そぼろキムチ)、焼きうどん1/2、スープ
    間食:カントリーマァム2

    生理中 カロリー合計:18:26
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    化したビタミンEの再生機能がある。 柑橘類:レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツ、かぼす、はっさく 果実類:柿、キ ... ウイフルーツ、いちご、パパイヤ、ライチ、パインアップル、メロン 野菜類:ピーマン、パセリ、キャベツ、し ... 介類:鮎、鰯、うなぎ、鯛、ほたるいか、はまち、かに、うに、 野菜類:大根葉、かぼちゃ、ピーマン、菊 ...

    ダイエットラボ
  • ログロード代官山第1弾オープンの全容。フレッドシーガル日本初上陸、キリンビール新業態

    ARTINE BAAKERY&CAFE)」が日本初上陸で5月以降のオープンを予定している。本国の主力商品であるカントリー ... スメ、ライフスタイル雑貨を提供する「フレッド・シーガル・ウーマン(Fred Segal W ... 策道にはプロモーションスペースも設けられており、オープン時にはログロードオリジナルグッズを扱ったショップが期間限定でオープン。トートバッグやTシャツ、マグカップなどを販売する。 ... ログロード代官山第1弾オープンの全容。フレッドシーガル日本初上陸、キリンビール新業態 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • かぽたん
  • Kay
  • ぽんず
  • かなこ
  • ワンピースを着るエリ
  • さち
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
さみぃ
さみぃ

169cm 62.6kg

日記
222
ライバル
0
被ライバル
6