連休明け

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 58.5kg 50kg 43% (あと8.5kg) 157cm 58.5kgの体型
    体脂肪 35.4% 30.7% 20% 157cm 標準

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2016年10月11日

  • たぬりん

    がんばりました!

    よかったこと

    ・足が筋肉痛になりました。筋肉ついてね♪

    ・後期から来た新人さんたちが、とてもきびきびと気持ちよく仕事をしてくれ、挨拶もすがすがしかったです。

    ・同性の仕事仲間が「たぬりんさんみたいな人、好きです」とほめてくれました。ちょっと癖のある人だったので、なおのこと嬉しかったです。


    残念だったこと

    ・管理職と仕事の話をしましたが、今ひとつ噛み合わなかったこと。うーん。じっくり考えよう。


    運動◯です。

    カロリー合計:18:46
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たぬりん
たぬりん

157cm 60.1kg

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