本日より

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 54.1kg 47kg 0% (あと7.1kg) 155cm 54.1kgの体型
    体脂肪 31% 31.7% 22% 155cm 標準

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2016年10月11日

  • ぷうぷう

    舞い戻ってまいりました。体重戻ったしまいました(ノД`)
    また、頑張ります。今回は、8時間ダイエットなるものをやってみようかと思います。
    朝 トースト、コーヒー
    昼 鮭マヨおにぎり、無糖紅茶
    夜 チーズインハンバーグ、キャラメルミルクティー

    生理中 カロリー合計:18:54
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実践中のダイエット方法

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155cm 49.6kg

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