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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 63kg 54kg 5% (あと9kg) 168.8cm 63kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168.8cm 平均

2016年10月11日

  • あんこが大好き

    温泉から帰ってきてから、お菓子食べ過ぎてます(・・;)

    朝 チョコチップベーグル、マフィン、レモネード

    昼 ハヤシライス

    夜 ほうとう

    おやつ いもけんぴ、カステラ、チョコチップクッキー、みかんジュース、甘酒

    カロリー合計:19:03
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